Z roku na rok na szlakach turystycznych pojawia się coraz więcej kajakarzy. Kajakarstwo to sport dla każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Bardzo przydatną umiejętnością jest pływanie. Kajaki często się wywracają, a jeśli nie potrafisz pływać, może to zakończyć się niebezpieczeństwem. Spływy kajakowe są polecane dla osób zdrowych. Jeśli masz grypę, lepiej zostań w domu. Passel.com CCO 1.0 Przygotowanie fizyczne na kajaki Im jesteś w lepszej formie fizycznej tym lepiej, lecz siła fizyczna nie jest ...